Elección del filete adecuado: Seleccionar el corte perfecto es crucial. Las opciones populares incluyen ribeye, solomillo, New York strip y filet mignon. Cada corte ofrece sabores y texturas distintas, así que explora para encontrar tu preferencia.
Pasos de preparación:
Temperatura ambiente: Antes de cocinar, permite que el filete repose a temperatura ambiente durante unos 30 minutos. Esto asegura una cocción pareja.
Sazonado: Seca el filete con toallas de papel para favorecer un buen sellado. Sazona generosamente con sal y pimienta en ambos lados. Mejora el sabor agregando ajo picado, hierbas frescas o un toque de pimentón ahumado.
Métodos de cocción:
Sellado en sartén: Calienta una sartén de hierro fundido o una sartén de fondo grueso a fuego medio-alto. Agrega una pequeña cantidad de aceite y sella el filete durante unos minutos por cada lado hasta que se forme una costra dorada. Termínalo en el horno hasta obtener el punto de cocción deseado.
Asado a la parrilla: Precalienta la parrilla a fuego alto. Unta las parrillas con aceite para evitar que se pegue. Asa el filete durante unos minutos por cada lado, ajustando el tiempo según el grosor y el punto de cocción preferido.
Asado en el horno: Precalienta el horno en modo asado. Coloca el filete en una bandeja de asado o sartén apta para horno y cocina durante unos minutos por cada lado, asegurándote de alcanzar la temperatura deseada.
Temperaturas de cocción:
- Poco hecho: 120°F (49°C) – centro rojo brillante
- Punto menos: 130°F (54°C) – centro rojo cálido
- Punto: 140°F (60°C) – centro rosa
- Punto más: 150°F (66°C) – centro ligeramente rosa
- Bien hecho: 160°F (71°C) – poco o nada de rosa
Reposo del filete: Una vez cocido según tu preferencia, traslada el filete a un plato y cúbrelo ligeramente con papel aluminio. Deja que repose durante unos 5-10 minutos. Esto permite que los jugos se redistribuyan, dando como resultado un filete jugoso y tierno.
Sugerencias de servicio: Sirve el filete entero o en rodajas contra la fibra para mayor ternura. Combínalo con verduras salteadas, una ensalada fresca o papas asadas para una comida equilibrada. Considera agregarle mantequilla compuesta o un chorrito de glaseado balsámico para mayor riqueza.
Experimentar con el filete: Explora marinados o condimentos secos para infundir sabores adicionales. Considera untar con mantequilla y aromáticos durante la cocción para obtener mayor riqueza y profundidad.
Con estas técnicas simples, disfruta de la satisfacción de un filete perfectamente cocido, personalizado según tu nivel de cocción preferido y lleno de sabor.
